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2012-03-29 06:05:20| 人氣257| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

減重週記 week 4-5/12

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是的

時間咻一下就過去了
經過大吃大喝又每天吃巧克力的結果
趕在量體重的前兩天節食
總算體重有稍稍下降一點點 (降不到一磅)
被公司主辦人問說 你怎麼了..
挖嘞 我也沒辦法
晚上十點一到就是會想吃


吃不夠睡不飽
害我週日失聲
週一去公司又開始咳嗽
中午過後決定回家休息
因為喉嚨可能破掉
擤鼻涕都變成粉紅色..

現在繼續頹廢中..
公司正在瘋樂透
所以我把午餐省起來
吃公司代餐
錢拿去跟同事一起下注買樂透
不過都沒中大獎 ..
只中了四塊錢
繼續下注中


我要檢舉
台長： Pallas

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ivy
嘩
真的
有時候時間一到就會想吃東西
所以一定要克制
非常的克制
好痛苦
不過辛苦過後是光明的啦
我已經減重完畢
體重己經恢復
腰圍也清淅可見了
小腹也快完全消失了
妳也要加油哦~
2012-03-29 11:07:28
版主回應
哇 恭喜! 要不要像老廋自拍一下給大家欣賞?

我已經有好一陣子沒吃過白飯了
面對普通食物分量很難拿捏
決定要吃些公司送的代餐試試
反正病了胃口也不好
然後把時間調整好
早點睡就不會想吃宵夜
然後亂吃

在美國人普遍過重的情況下
說我要減重換來同事一陣達伐
害我都要捏肚子給她們看
我非常的想要塑身拿回我的六塊肌ㄚ!!!!
2012-03-29 14:09:53
闊瀨老叟
晚上十點還吃東西喔 這樣真的不行啦
最好八點過後就不要吃任何東西
2012-03-29 20:17:44
版主回應
現在盡量忍住，並且早睡早起。
也發現其實並不是真餓 有時是情境做完運動想看電視配東西吃
我會注意
2012-04-01 01:07:57
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