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減肥日記 Week 9

終於進入堂堂的第九週  自從溫哥華俏媽咪 LINDA 給了我指點後真是猛下決心飲料 一杯 8OZ (250CC) 超過百卡 一概不喝低卡食物全備好 小黃瓜番茄跟西洋芹菜裝滿冰箱鮪魚跟雞胸肉罐頭也買好牛奶 減至 1% 也開始改喝 杏仁奶  (35卡)咖啡不加糖或加 SPLENDA 代糖家裡所有的 從速食店 A來的醬...
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新聞台: 在美生活的雜記 | 台長：Pallas
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