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2012-07-22 00:00:00| 人氣16,471| 回應30 | 上一篇 | 下一篇

健康美味的萬歲牌無調味腰果

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不曉得大家喜不喜歡吃腰果?腰果其實對愛吃的我很有吸引力，但因為腰果一吃就很容易停不下口，也很容易會因吃過頭而不小心變胖了，所以很常去便利超商買東西時的我，偶爾會在看到腰果之類的零食而突然嘴饞，但每次想挑包來當零嘴時，腦袋裡總會浮現:[高糖分、高油脂、不健康]的聯想，為了怕身材走樣，都會默默的把手上的包裝放回去XD；但其實只要不過量，每日適量吃些堅果類食物，也是種養生保健的方式喔.這次愛分享舉辦了萬歲牌無調味腰果試吃的活動，廠商很大器的送了兩包無調味腰果，這無調味腰果是用所謂的淺焙處理，感覺比市面上常見的蜜汁腰果健康上許多.

 

這產品的代言人瘋台灣的主持人Janet，Janet陽光、健康的形象感覺蠻符合無調味腰果的產品訴求.因為包裝上有類似蓮霧的圖型出現，所以我還刻意的上網查了一下:腰果是長在果實的哪個部分?赫然才發現:原來腰果是長在樹上，而不是從土裡冒出來的，而且我們吃的腰果原來是種子耶(真是都市聳XD)~

維基基百科有提到:腰果原產熱帶美洲，越南、奈及利亞、印度、巴西是主要生產國，中國的主產地為海南和雲南；上端燈籠形狀的果實不好吃，因此沒人吃，而果實底端長得像胚胎的小東西就是腰果，因為半月形的凸出物很像腰子，所以才被稱為腰果,

 

包裝背面印有詳細的商品資訊，除了有營養標示外，還有保存方法及保存期限的標示，及衛生署飲食指南建議:[每日適量堅果有益健康].每100公克熱量595大卡，可直接食用、搭配生菜沙拉或是製作成精力湯，但腰果的熱量並不算低，吃的時候真的要稍微節制些喔!

 

腰果本身含有大量的亞麻油酸和不飽和脂肪酸，若適當的攝入這兩種有益營養素，對健康其實是蠻有幫助的，維生素攝入不足和較少肉食的老人，平常最好能吃點腰果，每天食用量最好別不超過30克(約一湯匙的量)，適度的食用，腰果其實能算是很好的營養食物和零食呢!

 

市面上蠻多都是添加調味料來提味的腰果，很容易讓人一吃就上癮，但是那些調味料吃多了對身體真的有益嗎?比起一般調味過的腰果，這種100%無添加的自然原味，雖然感覺較簡單、純樸，但相對的也健康上許多.

 

白底粉嫩印刷的包裝袋感覺很俐落、大方，密封式的夾鍊包裝袋設計可重覆開啟，很方便取用，也容易維持開封後的食物品質.

 

這次試吃的萬歲牌無調味腰果雖然看起來白白的，且強調100%無添加，但它可不是所謂的生腰果喔~這種堅果類食物就像咖啡一樣，焙炒時有程度上的分別，以淺焙方式呈現的口感雖然較清淡些，但營養和香味不會被破壞，較能維持腰果的天然獨特香味和營養素.

 

有點嘴饞、肚子有點餓又不想吃太多時，拿出兩、三顆腰果其實就能讓人滿足了，但因為腰果真的很涮嘴，會讓人好吃的一顆接一顆而停不下嘴，所以吃的時候還是要稍微克制一下啊~

 

一顆顆金色飽滿的腰果，光是看看就讓人垂涎三尺.

而查詢時發現:腰果在採收後還要經過煮熟、切殼、去皮等步驟的加工，特別是切殼和去皮時的流程很麻煩，必須要用特製的機器才能切開，切開後果仁上面還有層厚皮，需要用小刀一粒、一粒地剝掉，這些過程基本上要用手工或半手工完成，難怪腰果會賣得比其他零食貴，吃到嘴裡的每一粒都是那麼不容易才產生的，真的要好好珍惜啊~

 

因為採用原味烘焙方式，未添加任何化學人工調味料，無調味腰果看起來顏色較淺些，且不像蜜汁腰果上有層漂亮的油光，吃起來的口感也比有調味過的腰果較起來清淡些；但腰果的硬度很剛好，能吃得到腰果本身的香味及爽脆的口感，吃起來不會澀澀的，因為低溫烘焙而保留腰果原有的營養以及水分，所以吃完後也不會感到口乾舌燥，無糖、無鹽的腰果也讓身體較沒有負擔.

 

除了直接抓一把、大口大口地吃，讓腰果簡單又原始味道在嘴裡呈現之外，也可以將腰果加到生菜沙拉裡一起食用喔!

 

因為天氣熱加上我想稍微控制一下體重，最近很常吃7-11的一日野菜-五色沙拉；原本的沙拉感覺較單調，加上腰果後，視覺和口感上又比之前豐富許多；而且別擔心，原本的沙拉才57大卡，即使加上一把腰果後熱量也才百來卡，不用怕熱量超標，這樣吃感覺既營養又兼具口感.

 

我很常吃生菜沙拉，但我發現:吃完沙拉後雖然不餓，卻很容易會有空虛感，吃完後會有意猶未盡、還有想咬東西的慾望；加點萬歲牌無調味腰果後，原味腰果天然、清甜的口感和鮮脆的生菜沙拉特別契合，腰果香脆的好嚼勁也讓人感覺好滿足.

萬歲牌無調味腰果提供了方便且隨手可得的營養補給，在適量食用的狀況下，讓忙碌的現代人在日常生活中就能吃得養生又健康喔!

 

官網:http://www.lianhwa.com.tw/viva/

粉絲團: https://www.facebook.com/#!/LianHwaiCare

 

我要檢舉
#Viva萬歲牌#無調味腰果#100%無添加#淺焙處理#吃法#生菜沙拉#製作成精力湯#熱量#衛生署飲食指南#每日食用量#口感#味道#包裝#代言人Janet#腰果是長在果實的哪個部分
台長： mi ya ko

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我要回應
小邪
親愛的
你果然是不擅長料理
偷懶的可以

近來好嗎,身體好些沒
原諒我好些天沒有交觀妳這
2012-07-22 00:13:39
版主回應
哈
我是做她們建議食用方式的示範
腰果配沙拉很讚耶XD

沒關係啦
我就是忙啊
而且常在中暑
真不曉得該怎麼避免
2012-07-22 00:55:05
闊瀨老叟
試吃文還是學妹寫的比較精彩啦
不像我完全是大外行 哈哈~~~

這次腰果給兩包真的很大器 我們家的已經嗑光囉
2012-07-22 00:32:24
版主回應
那很涮嘴耶
我們家也早就吃完了XD
2012-07-22 00:55:57
Justy
放在沙拉裡面真的很棒耶
因為我不太單吃腰果類的食物說...^^"
2012-07-22 01:48:36
版主回應
我覺得腰果配沙拉超搭的耶^^
2012-07-23 01:01:58
好攝客-------小煌
萬歲牌的好吃
大家都有吃
以後也要繼續吃

^^ 這篇介紹得很棒啊

原味的較健康 而且可以加入料理中如宮保雞丁
2012-07-22 04:04:15
版主回應
有道理喔
不過我不會做宮保雞丁XD
2012-07-23 01:02:51
Key
萬歲牌腰果
從小就吃這一牌的~
也忘了幾年前、
2012-07-22 05:49:17
版主回應
他們的杏仁小魚乾..我也很愛^^
2012-07-23 01:03:30
無楚
植物園外的那個小蓮花池，以前都是種睡蓮的
整池滿滿的睡蓮葉和花
我想該不會是種子嫩葉也被啃掉了
才會亡羊補牢，圍起來

上新聞報導的愛情糾紛
總是負面的，也是記者最愛的喬段
久而久之，愛情專一變成稀有的物種
沒有腥羶色的聯想
引不起媒體記者的興趣

我們這裡好像有不少的例子
有些老人重病住院昏迷又不死
留下來的錢，用於醫療與喪葬費用剛好
有些人說真是神，錢不花光就是不願走

妳爸媽有簽一張放棄急救同意書
現代人對於生死看了比較開化
早晚會遇到，想逃也逃不了，不如認真面對
不過簽放棄急救同意書，也不一定有用
到時候也是會有很多的問題產生
2012-07-22 08:04:57
版主回應
破垸容易建設難啊
希望那樣的方式.真的能讓那邊再呈現出一大片荷花池的景象

別說記者報導的
我今天聽肚皮舞單的同學跟我說:她2姑的老公酒後要拿菜刀砍2姑
我覺得不管結婚與否
感情若變調又勉強要在一起.都會變得很可怕

之前我為了阿公流了不少淚
他病危時.我們這些做子孫的根本就是沒辦法看開啊
現在這樣..我們也只能往好的方面看
那表示他求生意志堅強.所以生命跡象可以變穩定

我爸媽是都簽了
我覺得我媽是對自己生死很豁達的人
她之前一直說:百年以後要海葬.想她時去看海就好
所以我覺得若真的哪天遇到重要時刻(希望那天別太早來).我會尊重她的想法
2012-07-23 01:12:22
(悄悄話)
2012-07-22 10:35:06
活力小太陽[Jim_Chen]
一連看了好幾篇萬歲牌無調味腰果的報導
大家都寫得好精彩
讓人很想去買一包來嗑
2012-07-22 10:36:25
版主回應
真的蠻多格友有獲得試吃的^^
2012-07-23 01:14:53
小熊
聽說天天吃堅果有益健康
但看到標價就會卻步
哈哈..
我太吝嗇吧
2012-07-22 15:39:48
版主回應
如果1天吃1把..
以成本的攤提其實還好耶
不過腰果很誘人
除非意志力堅強.不然很難只吃少少的^^
2012-07-23 01:16:37
小熊
妳較有口福...才時常有機會試吃
其實是因為妳是網路達人的緣故

服務態度很重要
要是店員臉臭臭
我才不去光顧呢
2012-07-22 15:40:18
版主回應
沒有啦
沒辦法開源就節流啊
大概是人家看我們家有大大小小可以試吃.所以給我機會啦XD

我當然也不喜歡服務態度不佳的
不過因為待過服務業的第1線.知道店員也會有不同的狀況和情緒
所以除非很離譜.不然我只是會覺得:那人今天心情不好而已
還不至於以後都不買
當然.若常態性的臭臉.那又不同了
2012-07-23 01:20:30
小熊
遺傳真的決定了人一生的健康
人的外貌疾病都來自遺傳
俗語說"未註生，先註死"
2012-07-22 15:51:34
版主回應
是啊
像我跟我媽.我2歌的臉型長得都很像
一看就知道是一家人
不過他們都有高血壓
我希望這點我沒有遺傳到^^"
2012-07-23 01:22:18
美雲
拌沙拉吃也是個不錯的方法
有堅果的營養又可吃些蔬菜
營養又健康哦!
2012-07-22 20:35:19
版主回應
是啊
而且這樣抵一餐.感覺有飽足感又營養^^
2012-07-23 01:22:57
紅帽雪人
大家都在試吃腰果怎麼我都不知道 哈哈!!
腰果好吃耶~~ :)
2012-07-22 20:35:43
版主回應
這次廠商很大手筆
送出不少名額吧^^
2012-07-23 01:23:41
滿天星
這次的萬歲牌還真的不少人介紹耶！
你寫的更清楚仔細了~~
詳細的介紹了腰果的生長地和製作過程
用咖啡豆來比喻腰果~~超貼切的！
2012-07-22 21:11:21
版主回應
因為我之前寫咖啡時有稍微查詢了咖啡不同烘焙法的差別
所以對淺焙處理有些概念^^
2012-07-23 01:25:33
小熊
潘校長從小就喜歡畫畫
聽說曾拜過名師
他的畫作真的讓人喜愛
2012-07-23 06:37:02
版主回應
拜過名師果然有差
畫作很美啊
有這麼有藝術氣質的人當校長
當時的學生還真幸福
2012-07-23 22:55:23
小熊
我吝嗇啦
其實一天吃一把堅果應該不會花太多的錢
不過零嘴一吃就無法控制
該吃得比一把還要多吧XD

我也被遺傳到高血壓
心臟也不怎麼好
我得小心保養
2012-07-23 06:44:05
版主回應
這種零嘴連我也無法控制
小朋友跟我搶著吃.一天內就解決掉2包了XD

高血壓還蠻容易遺傳的
小熊若心血管方面的健康較有疑慮
除了多運動外.建議作息正常且吃清淡些^^
2012-07-23 22:58:34
小熊
妳太客氣啦

其實一般社會商業行為大都是屬於服務業
人類各人各司其職大家互相幫忙互相服務
才能生活得很舒適
當然就應有敬業精神
快快樂樂的做自個兒的工作
才能活得快樂
2012-07-23 07:07:56
版主回應
敬業當然是需要的
但我覺得:因為自己也有情緒.所以能理解店員有情緒的起伏
當然.那也是我狀況還不錯且對方不離譜時.就不會跟他計較
不然.還是會生氣啊^^
2012-07-23 23:02:15
eve
哇~mi ya ko太厲害了
還想到將腰果搭配生菜沙拉
我就很懶了
直接打開後就喀起來了
2012-07-23 11:25:06
版主回應
我只是照建議的試著做看看而已
反正也是買現成的沙拉
不用我動手做XD
2012-07-23 23:03:27
chun-li (莉)
加生菜一起吃很不錯的建議~
比較不會躁熱ㄟ
2012-07-23 13:51:16
版主回應
還蠻搭的
2012-07-23 23:42:24
新聞台Blog小天使
親愛的台長︰
　　恭喜您！此篇文章極為優質，獲選為本日哈燒文章，將會出現在新聞台首頁哈燒文章區塊輪播。請您繼續保持每日撰寫文章的好習慣，期待您提供讀者更多精采的內容，加油！
2012-07-23 15:50:14
版主回應
謝謝^^
2012-07-23 23:03:51
美雲
一定要看到卡達車才能寫哦!
最後那張水門上也有一台霓虹燈的腳車呀
想像一下腳踏車步道一定是有很多人在騎腳踏車的~
2012-07-23 21:51:59
版主回應
你主題上這樣標註
當然很容易讓人聯想:裡面有很多卡達車或是卡達車的近照啊XD
2012-07-23 23:05:16
(悄悄話)
2012-07-23 21:53:00
無楚
生活也是一種藝術
只是一般人難以引起共鳴
好像只有知名人士才有引起共鳴的特權
一般人誰理你，也懶得理你
對於藝術的價值，也許自己喜歡就好

那個小蓮花池，我是第一次看到圍起來
也什麼都看不見了

愛情好像男人比較自私，佔有慾也強
情殺大都是男人居多
對於愛情
女人的眼睛容不下一粒砂
男人的眼睛是容不下一粒灰塵
男人知道女的要分手，劈腿，給男人戴綠帽
有些人就殺氣騰騰，馬上惹禍上身
還真的划不來，兩敗俱傷

剛開始病危，是人都會傷心又鬱鬱不樂
但是時間若拖久了，人的心，也會漸漸麻痺
變成的負擔愈來愈沉重，心情的感受就不一樣
難怪古諺語說：久病出不孝子，也是情有可原

人生命的長短很難說
沒有一個準的
反而是年輕人，戲水、車禍意外
說死就死，真的是人生難料
2012-07-23 23:39:46
版主回應
是啊
有知名度的人說話和做事真的比較有影響力
當然感覺也較有份量啊
同樣的事發生在不同人的身上.就是會有不同的發展^^

是啊
女人能原諒偷吃的男人.但男人幾乎都無法真正原諒出軌的女人
有些說是原諒了.但事後卻又出很多難題給女生

我家這邊是比較怕錢會出問題
畢竟我哥他們已經都有各自的家庭了
就算怎麼換班.工作能保住就偷笑了
如果要多拿出照顧的錢.真的是沒辦法負荷啊
2012-07-23 23:51:53
(悄悄話)
2012-07-24 06:52:00
小熊
我每天都有按時運動
不過喜歡重口味
這是該改進的
但卻改不
2012-07-24 06:55:44
版主回應
重口味吃少或是偶爾吃..倒還好
過量或太常吃.比較容易影響健康
而且定時服藥一定要持續
不能自己亂停藥
我阿公隔壁床的.就是因為醫生說他血壓有比較穩定.自行停藥後沒多久就中風了
還好是小中風.能恢復的
2012-07-25 01:07:27
小邪
北部的病毒比較毒嗎
大妹台北回來就重感冒
看來妳要好好保重


我蠻喜愛腰果的耶
很順的一口接一口
然後就是熱量爆超高
2012-07-24 13:23:03
版主回應
台北還好啊
我反而覺得回鄉下比較容易水土不服耶

腰果就是有讓人無法停下口的魅力
2012-07-25 01:09:05
Sandy
我們家四口人都愛吃腰果,
但因為熱量..高..
所以每回都僅是淺嘗即止,
但現在有無調味的腰果上市,
那下回真的可以好好享受一番囉!
2012-07-24 18:48:02
版主回應
提醒一下
無調味腰果只是無糖.無鹽.少油
但熱量並不低
吃的時候還是要稍微節制一下比較好
2012-07-25 01:11:08
旅人
吃腰果
會不會發胖呢

@感謝賞木蓮花
晚安安
2012-07-24 19:27:49
版主回應
不吃過量.其實還好
但要很克制
2012-07-25 01:13:44
無楚
有知名度的人說話比較有影響力
也容易成為經典的話題
但一言一行更要注意到
要是說錯話，可是滿臉豆花
尤其是個人的私生活

社會對男人比較包容
就連女人也包容男人
台灣的男女慢慢地有些平等

要是在男權至上的國家
女人就真的很可憐
未婚女孩子與男人交談交男朋友或私奔
若被家族知道，捉到了會被活活打死
女孩子若被強姦，一、嫁給強暴者，二、活活打死
在那些國家的女人，真的很無言

現代人只要沒有什麼意外的事情
日子過了還可以，但是意外難料
妳們身在其中，才知長久照顧臥病長者的苦楚
其實人，久病不起，也會有輕生的念頭
天天望著天花板，轉身看著左右兩邊的牆壁
一天過了又一天，人活著只剩下天花板的天空
有時候覺得生重病的人，活著也是很無奈
2012-07-24 23:23:10
版主回應
是啊
有知名度的人工常較容易享有特權.也較有辦法輕易得到財富
所以相對的也應該背負較多的社會責任
他若是NOBODY.也沒有理會他啊

所以還好慶幸我們生在還算稍微開放的國家
那些國家的人真野蠻
應該懲罰做錯事的男生才對

我能感覺我阿公很鬱卒也很不甘願
到現在還很難接受他的健康狀一下子惡化
親友常常跟他說話時都會含著眼淚
看得我們蠻心疼的
2012-07-25 01:22:10
♡Sonia
我最常吃腰果的方式也是加在沙拉裡耶~
美咪好認真去找資料
我也不知道腰果是長在樹上的說~哈
2012-07-26 18:52:12
版主回應
我剛看到包裝時還想說:腰果跟蓮霧有什麼關係咧XD
2012-07-27 01:26:01
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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