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2013-04-17 03:23:45

中醫養肺常識

巴哈姆特強力春藥神仙水費洛蒙tw藍光中醫養肺常識 中醫認為,天人相應也是養生的一種方法。已過立秋之日,秋天到了,自然界的陽氣開始收斂、沉降,人應當開始做好保養陽氣的準備。此時應該早睡早起,這對肺是有好...

2013-04-09 16:20:39

急救十八穴

急救十八穴 根據中醫學家在幾千年來與疾病作鬥爭的經驗之分析及總結,人體共有十四經絡。經絡專責聯繫臟腑、運行氣血和溝通內外。而穴位則發揮其獨特的經絡作用、局部作用及特殊作用;穴位有席居十四經絡上的「經...

2013-04-09 16:15:25

如廁看書報 痔瘡找上門

如廁看書報 痔瘡找上門 「上廁所坐馬桶,很無聊又要坐很久,不如看個書報來打發時間、順便培養便意吧!」相信不少民眾都有相同的習慣,不過,這樣的做法雖然有助於養成定時上廁所的好習慣,卻也加重了痔瘡的問...

2013-04-09 16:10:12

9個不流汗的夏季減肥方法 懶人輕鬆快速瘦

9個不流汗的夏季減肥方法 懶人輕鬆快速瘦 1、站起來 你知道嗎,只是站起來就能讓你看起來更加窈窕。當然,我們並不是在介紹視覺減肥方法,多站少坐確實對減肥瘦身有非常大的幫助。站著看電視、飯後多站一下、每隔...

2013-04-09 16:04:58

認識自由基

認識自由基 關心健康的人﹐對於自由基這個名詞一定不會感到陌生。它與各種疾病及老化的關係﹐一次又一次地在報導中被提及。自由基之所以有害﹐是因為它活潑的化學特性﹐會和體內的細胞組織產生化學反應﹐使細胞組織...

2013-04-09 15:59:39

抗憂鬱 光照療法有效

抗憂鬱 光照療法有效 時序已入秋,根據經驗,秋冬是憂鬱症的好發季節。許多國內、外的學者 和 醫師們都把10月當做是宣導憂鬱症治療的最重要時間點。 主要是因為冬天的日照時數較短,大腦受到大自然的影響,腦神經細...

2013-03-29 09:27:27

誘發腰椎間盤突出症的因素

誘發腰椎間盤突出症的因素 (一)脊柱畸形或脊柱生理曲度的改變脊柱畸形如對稱或不對稱的移行 椎、脊柱側彎或畸形的腰椎是腰椎間盤突出症的誘發因素。脊柱生理曲度的改變易誘發椎間盤病變。在脊柱側彎症,原發性側彎與...

2013-03-29 09:22:19

苦瓜 免疫抗癌 先苦後甘

苦瓜 免疫抗癌 先苦後甘  苦瓜為葫蘆科植物苦瓜的果實,起源於非洲或亞洲,在販賣奴隸時代的早期傳入西印度群島和巴亞,約於宋或元時,由印尼傳入我國。近代科學證明,苦瓜是獨特的食療佳品。   苦瓜含有苦瓜...

2013-03-29 09:17:11

黑豆─唯一入腎的黑色食品

黑豆─唯一入腎的黑色食品 黑豆的功效:養陰補氣、活血利水、祛風解毒 黑豆是高蛋白食品,蛋白質含量是牛奶的12倍;又不含膽固醇,黑豆19%是油脂,主要是不飽和脂肪酸,有降低血中膽固醇的作用。 皂甙有抑制...

2013-03-29 09:11:14

喝紅酒需知

喝紅酒需知 喝紅酒助眠要小心 天天喝當心肝腸易罹癌! 英研究1天1杯紅酒,當心肝腸罹癌…不少人習慣睡前喝杯紅酒助眠,但英國研究報告卻發現,天天喝紅酒罹患肝、腸癌症機率比一般人高,且這項結果也獲得國內醫...

2013-03-28 23:17:31

心衰防治也有“竅門”!

心衰防治也有“竅門”! 近年隨著人口老齡化進程的加快和高血壓、冠心病等心血管病發病率的上升,心力衰竭的發病率逐年增高。據國外統計,人群中心衰的患病率約為1.5%~2.0%,65歲以上可達6%~10%,且在過去的40年...

2013-03-28 23:12:27

史上最全面的減肥方法(2

史上最全面的減肥方法(2   54.水中運動瘦身法  對於身體肥胖者來說,做運動固然是減肥重點方法之一。不過若要長時間承擔自己過胖的身軀來做運動,對手腳關節亦會構成損害。因此,可以嘗試在水中進行有...

2013-03-28 23:12:23

洗澡別讓婦科病沾上身

洗澡別讓婦科病沾上身 很多人都認為洗冷水澡有益於健康,很多女性朋友也加入到這個行列,並且一年四季堅持不斷。殊不知,洗冷水澡對女性來說,會讓一些婦科疾病乘機"沾"上身來!而且還有女性喜歡洗完澡入睡,這也是...

2013-03-28 23:07:16

跑步喘如牛 夜半手腳冷 中醫:心肌梗塞前兆

跑步喘如牛 夜半手腳冷 中醫:心肌梗塞前兆 如果長期胸痛,且突然出現心絞痛、胸悶、呼吸困難等症狀,但過一陣子又恢復,可能是心肌梗塞的前兆,應立即就醫。 中醫認為,冠心病是心氣虛、心血不足,以致局部氣血運...

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