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心衰防治也有“竅門”！

近年隨著人口老齡化進程的加快和高血壓、冠心病等心血管病發病率的上升，心力衰竭的發病率逐年增高。據國外統計，人群中心衰的患病率約為1.5%～2.0%，65歲以上可達6%～10%，且在過去的40年中，心衰導致的死亡增加了6倍。心衰正在成為21世紀最重要的心血管病，所以預防心衰的發生、發展極為重要。

　　預防“三步走”

　　預防慢性心力衰竭主要有以下三方面：①積極防治各種器質性心臟病。②避免各種心力衰竭的誘發因素，防治呼吸道感染、風濕活動、避免過勞、控制心律失常、適度限制鹽的攝入。注意飲食結構，即吃“一口肉，二口飯，三口水果，四口蔬菜”。③積極防治影響心功能的合併症，如甲狀腺功能亢進、貧血及腎功能不全等。

　　淺析常見病因

　　心力衰竭的常見病因有高血壓、缺血性心臟病、重症性心肌炎、心肌病、瓣膜性心臟病和先天性心臟病等。心肌病是指伴有心功能不全的心肌疾病，分為原發性和繼發性二類，其中最常見的是原發性擴張性心肌病和肥厚性心肌病。這兩類心肌病患者一般預後不良，均有猝死的可能。目前以β受體阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑治療為主。

　　重視就診徵象

　　心力衰竭患者出現下述情況應及時前往醫院就診：①體力較以往減退，輕度活動如上二三層樓、走數百米路即感乏力、心悸、氣促或胸痛。②原有的乏力、心悸、氣促症狀明顯加重，伴有咳嗽，而無感冒或支氣管炎等病史。③睡眠不佳，睡著後常因胸口憋悶、呼吸困難而驚醒，坐起後症狀消失。④不明原因出現雙足水腫，而無眼瞼面部水腫。⑤原有心臟病但無其他系統疾病，不明原因出現噁心、嘔吐、食欲減退或腹脹、腹痛等。⑥原有心衰，並出現發熱、流涕、鼻塞等上呼吸道感染症狀。

　　由於心力衰竭嚴重影響人們的生活品質和壽命，因此，早發現、早診斷、早治療尤為重要。