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2008-07-30 12:30:34| 人氣57| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【減肥日誌】Day 16 ~Day 18

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Day 16 起床:48.4kg，體脂22.2；睡前:48.8kg，體脂22.3

早午餐--溫泉蛋一顆+葡萄柚一顆(這次忍著酸，吃掉了...)
晚餐--烤吐司兩片+溫泉蛋兩顆+葡萄柚一顆(恩，越來越習慣葡萄柚的酸甜口感了~)

今天把土司夾溫泉蛋吃了，挺好吃的
不過，一整天的心思還是在於明天菜單裡，
晚餐可以牛排吃到飽的好康....

美國無骨牛小排，姐姐來了...

Day 17 起床:48.4kg，體脂22.2；睡前:48.8kg，體脂22.3

早午餐--溫泉蛋一顆+葡萄柚一顆(這次忍著酸，吃掉了...)
晚餐--燙青菜一大盤+美味肝連湯一大碗+葡萄柚一顆

Day 18 起床:48.0kg，體脂22.0；睡前:48.1kg，體脂22.1

早餐--台畜火腿三明治一份+葡萄柚一顆
晚餐--辣味炒飯一碗+.ira媽媽愛心滷牛肉一份+葡萄乾土司好幾塊
+白酒好幾杯+五號美味炸雞排+德國香腸

早上起來胃不舒服到極點，吃完也吐光了...
不過晚上就通通補回來了說....
哎...美食是紅紅心中永遠放不下的阿...

Day 19 起床:47.8kg，體脂21.8；睡前:待補

進入新紀元，來到47的範圍
好吧，今天，開始游泳去吧！！

早餐--溫泉蛋一顆＋葡萄柚汁一杯

我要檢舉
台長： 紅紅

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