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2008-07-16 16:17:57| 人氣73| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

【減肥日誌】Day 1 ~ Day 3

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據說減肥要寫日誌，才能夠有恆心毅力
不過紅紅想，這應該是利用輿論力量來迫使自己完成使命吧

好吧，那就來吧
(看不下去的人可以跳過去~)

Day 1 白天:49.8kg；晚上睡前:50.6kg，體脂23.2

這一天應該是廢了
因為一整天睡到下午起來去跟555吃飯，吃啥?
555說，慶祝你開始減肥，走，帶你去吃海壽司

兩個人就總共吃了10個紅盤，七八的綠盤子，6個黃盤子外加兩個黑盤子
然後又跑去吃雙姝麦的椰汁蓮子黑糯米...

完全不敢去計算吃了多少熱量...

醫生要是知道，應該會更搖頭吧....

Day 2 白天:50.3kg，體脂23；睡前:50.3kg，體脂23(一動也不動)

今天的飲食清單如下:
早餐--統一瑞穗脫脂鮮奶290ml(99大卡)，蔬菜沙拉棒一杯(不淋沙拉醬，0卡)
午餐--阿宗麵線小碗(幾百年沒吃了，非常想吃，今天剛好經過，雖然據說有680大卡，還是含淚的吃光了)，茶裏王日式無糖綠茶600ml(0卡)
晚餐--烤吐司一片(7-11說有156大卡上下)，台畜生火腿一片(假設250大卡)
水果--俺爹親手種的牛奶鳳梨1/3顆(實在好吃，只好又含淚一片接一片吃了)

或許是經過一整天的脫水
(一早出門去，中午站在路邊等公車等了三四十分鐘，水應該都被曬曬曬乾了...)
體重比前晚少了300g，體脂下降0.2
(俺可是為了減肥，買了一台日本TANITA電子體脂計呢~)

哎，忌口忌口....
(陳少東，那個燒鵝你還是等俺減肥成功的時候再拿上來慶祝吧!!)

Day 3 白天:50.0kg，體脂22.8(耶，居然又掉了0.2)；睡前:50.5kg，體脂23.0

今天是撒旦附身的一天
陳少東的美味鵝肉及黃金鵝油香蔥到場

早餐--起太晚了，來不及吃
午餐--燒鵝好幾塊，鵝血糕好幾塊，油封鵝肝好幾塊，美味酸甜醃黃瓜好幾塊，黃金鵝油香蔥淋白飯一大碗
晚餐--復興醬園榨菜炒肉絲拌麵中碗
水果--荔枝十幾顆...

好像沒有吃到蔬菜ㄟ...好吧，明天就來個蔬菜日吧！！加油！

我要檢舉
台長： 紅紅

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我要回應
Janice
my god, 你竟然敢把體重po在網上
佩服佩服~

啊你不是要搬家嗎?
怎麼還繼續在這裡呀~~
快點快點!!!
2008-07-23 13:40:41
紅紅
竭嗉唸缘陝...
隴毞珨婌睸唸勘...
2008-07-24 02:47:45
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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