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《四十歲跑一次馬拉松》：109 微風迎海

9月25日(日)早上6:25 延續以10K為目標出發。 由最初開始跑，1K、2K、3K⋯⋯ 逐步加上去，加上一開始定下來路跑不要重覆的規則(來回跑已算犯了一半規)，要跑怎樣的路線才能達到目標的距離，基本上已胸有成竹。 舉一個例子，若要跑4K，那就應該由翠榕橋出發，向新城巿方向跑，然後由文化博物...
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新聞台: 逆流而上 | 台長：逆流而上
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