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《四十歲跑一次馬拉松》：05 路跑的法則

11月21日 早上6:55 長跑不是單單的跑步。勝負（如果有的話）是在平日生活決定。 上一個星期剛與一班舊同事聚會日式燒肉，除了訴說近況，天南地北暢談一番，及後幾乎把人家的火爐燒掉外（咁大個仔真的未見試過食到整間舖出煙），捧著自己的肥腩後，就是計劃如何消滅它。 尤其是長跑好手勁哥...
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新聞台: 逆流而上 | 台長：逆流而上
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