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《四十歲跑一次馬拉松》:03 TO BE OR NOT TO BE

11月14日 上午7:20 我本身不是喜愛跑步的人,中學上體育課時就視跑步是一件苦差,曾試過在圍繞成門河長跑課堂中偷偷跑捷徑。 我也不是天生有「潛質」的跑者,肥、重、橫。肥就是脂肪多,肌肉耐力低;重就是負擔大,容易疲勞;横就是風助高,出力效率低。看見別人跑一兩次就輕易把時間提升到5分...

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