喚回健康年齡 喚回健康年齡

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以往冬天是流感的高峰期，我們都知道免疫力是我們身體的防衛機制，因此提升免疫力才可以抵抗外來的病毒入侵身體，加強身體對抗病菌的能力，阻止惡細胞的增長及減低對健康的影響，對預防流感就變得非常重要。

 

在研究中發現，免疫力低的人，細胞只可以吸入極少量的病毒；相反，免疫力高的人，細胞可以吸入大量會影響健康的病毒，然後消滅它們。

提供下面影片讓大家知道，當病毒入侵人體！免疫系統是如何反擊？

https://youtu.be/AUA_Aygg3lk

 

有種說法"年紀大了、身體器官跟著壞了"，其實也跟身體的免疫力有關係。10~30歲的年輕一代免疫力比較好，所以會較少傷風感冒，即使生病了也會很快地痊癒。但一步入40歲，免疫力則會大幅下降，因此年長一輩在流感高峰期更是高危一族！

 

所以該如何提升我們身體的免疫系統、免疫力是很重要的！

 

千萬不要等到生重病時，才感到身體健康的重要性，那時有可能已經來不及了！