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2013-11-08 12:34:03

台灣公佈第二波有毒食品 ---- 太恐怖

天然的成分，吃多了，身體會盡力將之排出體外；人工合成的物質，會堆積在五臟六腑以及皮膚。 台灣公佈第二波有毒食品 ---- 太恐怖 好像怎樣吃都吃得到（量販店下架商品）◎麥斯威爾：即溶無糖、特濃咖啡、冰咖啡隨...
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2013-11-07 09:39:55

女人的的10堂養生課

林靜芸 醫師 我還是少女時，我的母親非常重視養生﹔她常叼唸著，年輕時不保養身體，老了就會知道。她所謂的養生就是燉煮一堆當歸、十全大補逼我吃下。我的心理其實是有點看不起這些老媽媽作為。 我結婚...
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2013-11-07 09:36:30

腦退化症︰難得好資料，不讀可惜！

http://today.ucla.edu/portal/ut/10-questions-alzheimer-s-expert-228191.aspx 下面是美國加州大學老年中心主任 G.Small博士寫的文章。 洛杉磯加州大學老年中心主任Gray Small 博士說：「那種認為腦退化症 (...
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2013-11-06 20:15:21

如何知道老爸老媽中風了？

如何知道老爸老媽中風了？ 一般人想到的中風就像閃雷殺手，突然出現嘴歪眼斜、手腳麻木無力、意識模糊、口齒不輕或雞同鴨講等明顯症狀，但也可能出現很不明顯的徵兆，其實已經中風了卻不自知而延誤就醫，最常發生...
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2013-11-06 20:02:13

照顧父母，你做對了嗎？《照顧銀髮族迷思大調查》

照顧父母，你做對了嗎？《照顧銀髮族迷思大調查》 上了年紀，走路愈來愈慢是正常的？跟他們講話要拉高聲音才聽得到？老人家要常吃糊糊爛爛的食物，比較好消化嗎？答案全是「錯」，您答對了嗎？
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2013-11-06 19:44:59

阿基師的忠告：亂吃東西中年以後會很痛苦

(轉自 Mavis Lee) 阿基師的忠告：亂吃東西中年以後會很痛苦 奉勸大家，外面餐廳桌菜等等，吃過就不要打包回家，毒一餐就好，亂吃東西，中年以後會很痛苦。 名廚阿基師說過好吃的菜不養生，養生的菜不好吃...
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2013-11-06 19:26:52

關於隔夜菜

關於隔夜菜 養生界一直有種說法，夏季隔夜菜，特別是隔夜蔬菜不能吃，說隔夜菜中有大量細菌，而且亞硝酸鹽含量很高。真是這樣的嗎？ 如果超標，到底有多嚴重？紅燒肉、紅燒魚呢，是不是也超標？ 近...
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2013-11-06 17:14:52

給愛吃魚的人一個參考...(不愛吃魚的人更須參考)

給愛吃魚的人一個參考...(不愛吃魚的人更須參考) 魚+豆腐+味噌MISOミソ→癌細胞不易於體內存活！ 魚和豆腐+味噌(MISO)!!! 魚和豆腐搭配營養互補防病，很多人都知道魚的營養價值高，台灣新光醫院腎臟...
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2013-11-06 16:55:42

生食蔬菜是養生？還是搏命？

生食蔬菜是養生？還是搏命？ 最近出版「台灣的有機農業」一書的綠色陣線協會執行長吳東傑則表示，除非確定蔬菜的產地、運送或處理都完全沒問題，否則不要嘗試生食。 生食蔬菜是養生？還是搏命？ ...
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2013-11-06 16:40:39

專吃【脂肪】的八種食物

專吃【脂肪】的八種食物專吃【脂肪】的八種食物-01香蕉專吃【脂肪】的八種食物-02蘋果專吃【脂肪】的八種食物-03禽蛋專吃【脂肪】的八種食物-04紫菜專吃【脂肪】的八種食物-05南瓜專吃【脂肪】的八種食物-06木瓜專吃...
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2013-11-06 15:01:03

注意健康

頸脖（椎）最怕吹　　 電風扇或空調對著頸脖（椎）吹，周圍的軟組織會產生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎症，造成頸部持續痙攣、後背酸痛、頭昏噁心等後果。 記得去年夏天回中國，因被汽車裏的空調吹到頸...
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2013-10-26 23:16:27

衰老最快的Ｎ種睡覺法

俗話說睡覺很養人，特別是女人，更需要充足的睡眠與良好的睡覺姿勢。女人睡覺可千萬不能想當然，以下幾種睡覺方法，會讓你衰老的更快。 微醉入睡 隨著生活方式的改變，如今年輕女性的夜生活較為豐富，特別是一...
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2013-10-26 22:52:25

梅可望校長養生講義

【分享】梅可望校長養生講義
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2013-10-26 21:43:41

糙米茶，三天就能停止癌細胞活動

台大農化系研究發表「稻米活性成分的藥理功能」，發現糙米中含有獨特且豐富的生育醇（Toc）、生育三烯醇（T3）及γ-谷維素、γ-氨基丁酸（GABA）、阿魏酸、膳食纖維等機能性成分，具有降血脂及膽固醇、預防心血管疾病...
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2013-10-23 10:21:10

晚餐

☆晚餐與肥胖: 90 ％的胖子緣于晚餐吃太好，吃太多，加上晚上活動量小，熱量消耗少，多餘的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪，肥胖就自然形成。 ☆晚餐與糖尿病: 長期晚餐過飽，經常刺激胰島素大...
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