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[技巧] 翻滾式轉身 flip/tumble turn

偷懶了許久(兩個月)，還是提起精神來寫一些東西吧！The Race Club 的 Gary Hall 在影片中檢討了三種翻滾式轉身常見的錯誤。1. 轉身時膝蓋沒有靠向胸部收緊。2. 翻身的同時，身體側轉。3. (翻身後)兩臂隨意地擺在頭上。[ flip turn ] error correctionGary discussed 3 "problems" usually fou...
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新聞台: Swimming | 台長：frank
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