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[技巧] 仰式出發

仰式的出發像是背向式的跳水，泰半新式的游泳池都是設計成讓水可以直接溢流出來，沒有跳水台，更沒有一個把手可以抓，所以要練習這項技術並不容易。這個影片只能在 YouTube，提供了一個很好練習仰式出發的方法，只是要找到一個可以練習的池子並不容易。我認為最關鍵的步驟是從第一階段到第二階段，一般...
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新聞台: Swimming | 台長：frank
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