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[技巧] 蹬牆時保持身體流線、減少水阻

程　度：★☆☆ 基礎難　度：★☆☆ 低重要性：★★★ 很重要這是每一式泳姿的起式，也是最基本的，但是依據我的觀察，大部分的人都沒有做好。大部分的人蹬牆離開時的姿勢近似超人 (Superman) 在飛行時的姿勢－－兩手向前伸直，頭抬起來看前面。這種超人飛行姿勢是滿帥的，但是水阻太大了。而增加游泳...
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新聞台: Swimming | 台長：frank
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