24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

[技巧] 自由式打水(flutter kick)的訣竅

自由式 = 手划水 + 腳打水 + 身體擺盪freestyle = stroke mechanics + flutter kick + body rotation 身體擺盪常是划水或是打水效率增進的突破關鍵。我認為自由式打水的訣竅除了一般講述自由式打水時常見的「鞭水」外有下列幾點：1. 下踢的角度並非與水面垂直，而是配合身體左右擺盪，下踢的方向是呈...
...詳全文

新聞台: Swimming | 台長：frank
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
frank
TOP