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[技巧] 基本仰泳 elementary backstroke

基本仰泳 (elementary backstroke) 並非游泳比賽所使用的四式裡的一種，但就休閒娛樂與求生/救生而言是一種很好的泳姿。簡單易學，加上口鼻出水，不用考慮換氣，實在是初學者應學的一種泳姿。被紐約時報譽為「蛙式之王」(Lord of breaststroke) 的權威教練戴夫．撒婁 (Dave Salo) 便建議用基本仰泳來練...
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新聞台: Swimming | 台長：frank
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