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[技巧] 給友人的自由式函授(一) stroke mechanics

友人 Jack 要參加三項運動,因為騎單車與跑步對腳的負擔已經很重了,所以游泳一項用自由式是很合理的安排。因為無法現場指導,所以就用 email 函授。這函授課程共分成四部分,(手)划水、踢腿、換氣與開放水域游泳。Dara Torres is the first and only swimmer from the United States to com...

新聞台: Swimming | 台長:frank
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