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[技巧] 打蛋式踩水 egg-beater

打蛋式踩水 egg-beater 是一種最省力氣的踩水方式，同時也是救生(自救)、水球(water polo)、水上芭蕾(synchronized swimming)的基礎技巧。 This picture was taken from internet.Eggbeater 的腳法看似複雜，說穿了便是兩腳輪流作蛙式踢的動作，但是膝蓋抬起來(有點類似半蹲的姿勢)。這種踢法對膝蓋...
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新聞台: Swimming | 台長：frank
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