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[技巧] 側身蹬牆 push-off

平常游泳就是最佳的練習時機，但是人們往往忽略一些常用的小技巧，以至於平常游泳時也沒想到要好好練習一下。蹬牆離開就是人們經常忽略的。我們在泳池開始游泳是蹬牆，轉身後也是蹬牆。轉身後的蹬牆技巧要求比開始時的蹬牆高多了，但是往往我們忽略了利用開始游時蹬牆來練習「轉身後蹬牆」的技巧。開始...
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新聞台: Swimming | 台長：frank
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