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[技巧] 如何游蛙式 breast stroke

程度：基礎 蛙式可以說是最容易的一式了，身體平衡容易，動作所又對稱，手的動作之後就是腳的動作，協調容易。我引用了一篇曾刊載於英國衛報的文章來講解蛙式的動作與要領。我認為蛙式的要領有；1. 漂浮，就是文中所說的 "guilding" (guild).2. 手腳配合的時間。3. 腳踢水的方式。不是我們一般認知的「...
...詳全文

新聞台: Swimming | 台長：frank
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