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[技巧] Natalie Coughlin －翻滾式轉身 (flip turn/tumble turn)

程度：進階 難度：中Natalie 認為水中翻滾式轉身就像是陸上的跳躍。要訣有 1. 雙腳分開約與肩同寬。2. 游向牆壁時不可以減速，在轉身前最好能加速。3. 身體向前蜷曲，翻轉時雙腳(膝蓋)彎曲。我認為有一點很重要，尤其是自己練的人常常忽略---就是雙手應該要在身體兩側，不要伸到身體前面去。將雙手伸到...
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新聞台: Swimming | 台長：frank
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