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[技巧] 蝶式/豚式踢－下踢時，兩腳掌呈內八字形

蝶式的手部動作模仿容易。但是腳就完全不是這麼回事了！沒有好好練，是很難做得好。畢竟蝶式本來就是不容易學的。這裡只是要指出一個小地方－－腳在下踢時，兩腳掌呈內八字形。程度：進階 難度：高腳踝的柔軟度很重要，因此通常女性優於男性，從小就練的人也優於成年後才開始練的人。不過一旦開始練習...
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新聞台: Swimming | 台長：frank
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