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[技巧] 三個步驟學會蝶式 Butterfly Stroke

YouTube是學習體育技能的好工具。這是個用來學習蝶式很好的影片。http://www.youtube.com/watch?v=qI8i3_7Tqtw只有三個步驟，就可以游蝶式了。但是第一個步驟，萬事起頭難，豚式踢 (dolphin kick) 不好練，一但練會了，在根據影片中一次蛙式划水，兩次豚式踢的練習（drill）練個幾次，熟練了以後，把手...
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新聞台: Swimming | 台長：frank
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