教材來源 | 翰林版 | 教學節數： 59 節+ 節 共 59 節 |
設 計 者 | 四年級教學團隊 |
學期 學習目標 | （一）了解循環系統相關的心肺耐力要素，並願意參與提升心肺耐力的有氧活動，並養成健康生活習慣，減少循環系統疾病。
（二）透過對家人健康情形的關懷，鼓勵學生主動關心家人的生活起居及健康狀況，進而增進自己關愛家人的能力。
（三）認識壓力，學會正確的抒壓方法。
（四）學會並熟練踢毽、桌球和足球的基本動作技能，並能進行簡單的比賽，學會遵守規則和合作的精神。
（五）認識水、噪音和垃圾汙染的原因和影響，並能願意參與環保行動，愛惜社區資源。
（六）了解飲食金字塔、每日飲食量和營養素的功能，培養均衡攝取營養的飲食習慣。
（七）了解飲食和運動的關係，並學會控制體重的正確飲食方法。
（八）認識肌肉和骨骼的功能，並能發揮肢體創作，學會後滾翻動作技巧。
（九）學會跳躍的控制技巧，並能學會剪式跳高的技巧。
（十）學會預防事故傷害的方法，並能正確做出防火和防震動作，以及火災逃生技巧。
（十一）學會水中漂浮、換氣和打水動作技能，並能自行處理耳朵浸水、抽筋的自救能力。 |
融入重大議題之能力指標 | 正【生涯發展教育】
1-2-1認識有關自我的觀念。
3-2-1覺察如何解決問題及做決定。
3-2-2培養互助合作的工作態度。
正【性別平等教育】
1-2-2瞭解兩性在團體中均扮演重要的角色。
2-2-1認識兩性在家庭間的互動關係。
2-2-4學習在團體中兩性共同合作以解決問題。
3-2-1學習尊重兩性的行為。
3-2-2欣賞兩性的創意表現。
正【家政教育】
1-2-1認識飲食對個人健康與生長發育的影響。
1-2-2了解自己的飲食習慣與喜好。
1-2-3選用有益自己生長發育的食物。
3-2-3養成良好的生活習慣。
4-2-5激發對家庭或生活問題的好奇心及敏銳的觀察力。
正【環境教育】
1-2-1覺知環境與個人身心健康的關係。
1-2-2覺知自己的生活方式對環境的影響。
2-2-2能持續觀察與記錄社區的環境問題並探究其原因。
3-2-1瞭解生活中個人與環境的相互關係並培養與自然環境相關的個人興趣、嗜好與責任。
5-2-1能具有參與調查與解決生活周遭環境問題的經驗。 |
週次 日期 | 能 力 指 標 | 單 元 名 稱 | 節數 | 評量方式 | 備 註 |
一 0208 | 0211 | 1-2-3體認健康行為的重要性，並運用作決定的技巧來促進健康。
6-2-2了解家庭在增進個人發展與人際關係上的重要性。
7-2-1表現預防疾病的正向行為與活動，以增進身體的安適。 | 單元一、吾愛吾家 活動1我是健康好兒童、活動2健康快樂一家人 | 0 | 實作 資料搜集整理 | 【性別平等教育】2-2-1
【家政教育】3-2-3
【家政教育】4-2-5 |
二 0212 | 0218 | 5-2-4評估菸、酒、檳榔及成癮藥物對個人及他人的影響並能拒絕其危害。 | 單元一、吾愛吾家 活動3珍愛自己，向菸說不 春暉專案（反毒認知） | 3 | 實作 資料搜集整理 | 【生涯發展教育】3-2-1 |
三 0219 | 0225 | 6-2-4學習有效的溝通技巧與理性的情緒表達，認識壓力。 | 單元一、吾愛吾家 活動4壓力知多少(1) 登革熱防治(2) | 3 | 實作 資料搜集整理 | 【生涯發展教育】1-2-1 |
四 0226 | 0303 | 3-2-1表現全身性身體活動的控制能力。
4-2-1了解有助體適能要素促進的活動，並積極參與。 | 單元一、吾愛吾家 活動5 規律運動好體力 防災教育宣導 | 2 | 實作 學生自評 | 【家政教育】3-2-3 |
五 0304 | 0310 | 3-2-3在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術。
4-2-4評估社區運動環境並選擇參與。 | 單元一、吾愛吾家 活動6 共享桌球樂 健康促進學校六大議題 | 3 | 實作 | 【環境教育】1-2-1 |
六 0311 | 0317 | 7-2-5調查、分析生活週遭環境問題與人體健康的關係。
7-2-6參與社區中環保活動或環保計畫，並分享其獲致的成果。 | 單元二、愛我家園 活動1找回寧靜的家 健康促進學校六大議題 | 3 | 實作 | 【環境教育】1-2-1
【環境教育】1-2-2 |
七 0318 | 0324 | 7-2-5調查、分析生活週遭環境問題與人體健康的關係。
7-2-6參與社區中環保活動或環保計畫，並分享其獲致的成果。 | 單元二、愛我家園 活動2點點滴滴要珍惜 健康促進學校六大議題 | 3 | 實作 同儕互評 | 【環境教育】1-2-2 |
八 0325 | 0331 | 7-2-5調查、分析生活週遭環境問題與人體健康的關係。
7-2-6參與社區中環保活動或環保計畫，並分享其獲致的成果。 | 單元二、愛我家園 活動3我會減少垃圾量、活動4環保小天使 健康促進學校六大議題 | 3 | 資料搜集整理 實作 | 【環境教育】1-2-2
【環境教育】2-2-2
【環境教育】5-2-1 |
九 0401 | 0407 | 3-2-1表現全身性身體活動的控制能力。
3-2-2在活動中表現身體的協調性。
3-2-3在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術。
4-2-5透過運動了解本土與世界文化。 | 單元三、足下乾坤 活動1 千變萬化、 活動2 踢毽樂趣多 健康飲食議題 | 3 | 報告 作業 實作 | 【性別平等教育】1-2-2
【性別平等教育】3-2-1
【性別平等教育】3-2-2 |
十 0408 | 0414 | 3-2-2在活動中表現身體的協調性。
3-2-3在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術。 | 單元三、足下乾坤 活動2 踢毽樂趣多 健康促進學校六大議題 | 3 | 實作 | 【性別平等教育】1-2-2
【性別平等教育】3-2-2 |
十一 0415 | 0421 | 3-2-1表現全身性身體活動的控制能力。
3-2-2在活動中表現身體的協調性。
3-2-3在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術。 | 單元三、足下乾坤 活動3 控球高手、 活動4 足球金童 健康飲食議題 | 3 | 實作 | 【生涯發展教育】1-2-1
【生涯發展教育】3-2-2 |
十二 0422 | 0428 | 3-2-1表現全身性身體活動的控制能力。
3-2-3在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術。
3-2-4了解運動規則，參與比賽，表現運動技能。
6-2-3參與團體活動，體察人我互動的因素及增進方法。 | 單元三、足下乾坤 活動5 各個擊倒、 活動6 大腳出擊(3) | 3 | 實作 | 【生涯發展教育】3-2-2 |
十三 0429 | 0505 | 1-2-1辨識影響個人成長與行為的因素。
2-2-1了解不同的食物組合能提供均衡的飲食。
2-2-2了解營養的需要量是由年齡、性別及身體活動所決定。 | 單元四、飲食知多少 活動1 走入食物金字塔、 活動2 拜訪營養素、 活動3 營養恰恰好(3) 水域安全宣導 ＊游泳教學 | 3 | 作業 | 【家政教育】1-2-1
【家政教育】1-2-2 |
十四 0506 | 0512 | 2-2-2了解營養的需要量是由年齡、性別及身體活動所決定。
2-2-6分享並討論運動與飲食的經驗，並建立個人的健康行為。 | 單元四、飲食知多少 活動4 飲食與健康、 活動5 運動與飲食(3) 水域安全宣導 ＊游泳教學 | 3 | 作業 | 【家政教育】1-2-2
【家政教育】1-2-3 |
十五 0513 | 0519 | 1-2-1辨識影響個人成長與行為的因素。
1-2-2應用肢體發展之能力，從事適當的身體活動。
3-2-1表現全身性身體活動的控制能力。 | 單元五、躍動精靈 活動1 骨骼與肌肉、 活動2 控制自如(3) | 3 | 報告 | 【生涯發展教育】1-2-1
【生涯發展教育】3-2-2 |
十六 0520 | 0526 | 1-2-2應用肢體發展之能力，從事適當的身體活動。
3-2-1表現全身性身體活動的控制能力。 | 單元五、躍動精靈 活動2 控制自如(3) 水域安全宣導 ＊游泳教學 健康促進學校六大議題 | 3 | 實作 | 【生涯發展教育】3-2-2 |
十七 0527 | 0602 | 1-2-2應用肢體發展之能力，從事適當的身體活動。
3-2-1表現全身性身體活動的控制能力。
3-2-2在活動中表現身體的協調性。 | 單元五、躍動精靈 活動3 彈跳遊戲、 活動4 跳躍高手(3) 水域安全宣導 ＊游泳教學 健康體適能 | 3 | 實作 | 【生涯發展教育】1-2-1 |
十八 0603 | 0609 | 5-2-2判斷影響個人及他人安全的因素並能進行改善。
5-2-3評估危險情境的可能處理方法及其結果。 | 單元六、危機總動員 活動1 事故傷害知多少、 活動2 防火小尖兵(3) 傳染病防治方法 | 3 | 實作 作業 | 【環境教育】3-2-1 |
十九 0610 | 0616 | 5-2-2判斷影響個人及他人安全的因素並能進行改善。
5-2-3評估危險情境的可能處理方法及其結果。
5-2-5探討不同運動情境中的傷害預防及其處理。 | 單元六、危機總動員 活動3 防震與逃生、 活動4 冒險與安全 | 3 | 實作 學生自評 | 【環境教育】3-2-1 |
二十 0617 | 0623 | 3-2-2在活動中表現身體的協調性。
3-2-3在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術。 | 單元七、水中蛟龍 活動1 漂浮練習 水域安全宣導 ＊游泳教學 | 3 | 實作 學生自評 | 【性別平等教育】1-2-2
【性別平等教育】2-2-4 |
二十一 0624 | 0630 | 3-2-2在活動中表現身體的協調性。
3-2-3在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術。
5-2-5探討不同運動情境中的傷害預防及其處理。 | 單元七、水中蛟龍 活動2 打水前進 水域安全宣導 ＊游泳教學 | 3 | 實作 學生自評 | 【性別平等教育】1-2-2
【性別平等教育】2-2-4 |
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