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情緒是思想的表現，人有意識就會有情緒。

不必刻意去隱藏情緒，只要不讓情緒主導自已的生活，不會影響到人際關係即可。否則一個毫無情緒的人，也會是一個毫無情趣的人。

都說人的大腦有一種腦內啡可以舒緩情緒、使人快樂，但還有一種東西叫做夢想，也可以使人快樂。

如果有一種夢想可以讓你一輩子去追求，那麼其他的情緒都會變得不重要。