純粹....想讓自己放空 ★享受當下的日子，不要再過多思考.....想好多真的心很累 就放空自己也放手自己★

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米將今日便當

蒜香花椰菜

蔥烘蛋

油豆腐悶茄子

裝餐盤的視覺比較清爽

紀錄餐點純粹是讓自己做飯多一點樂趣跟動力。

其實老爺吃飯大多是配電視，有時覺得自己從備料到煮好最少也要花一個小時，冬天還好，夏天在瓦斯爐前真的很熱，雖然老爺會貼心地開冷氣，但是瓦斯爐直火總讓我一肚子火氣大(火位置就嘟嘟好在肚子高度)。煮好上桌，老爺不用10分鐘就吃好一餐，有時我也會思考......餐盤放什麼食物有差嗎...

每天準備2餐也很燒腦的.......菜色要變化呀...

加油吧!告訴自己，這也是減緩退化方式一種，唉....到了一個年齡後不只身體要多活動，也要擔心腦細胞活動力不夠，現代人要擔心可真多....