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讓你感覺更好 大衛.伯恩斯/著

 讓你感覺更好    大衛.伯恩斯/著醫學博士大衛.伯恩斯描述若干認知扭曲的類型。茲摘錄如下:◎ 非全即無的思想。這樣的人看事情的態度非常極端。   例如,她們會覺得某件事情很好或很壞,很奇妙或很可怕,   很完美或毫無價值。這樣想法會使她們受不了她們覺...

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