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2017-01-07 14:32:47| 人氣2,319| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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(手機記錄食譜)嬰幼兒副食品,高麗菜煎餅&漢堡肉(無調味)


自從11月從日本吃過越光米的小哈囉,回台灣就開始厭白飯,所以麵食,烏龍麵,煎餅要輪流上陣。還好只是白飯不吃,這就好辦許多!(11m13d)


高麗菜蛋煎餅,因為女兒不給餵(偶爾只能趁她不注意,偷餵食),所以依她手抓(手指食物),一旁搭配水煮絲瓜,小黃瓜(削皮),鮮蝦,玉米,煎漢堡肉。
這盤食物,小哈囉ko近9成~整個食慾大開。


高麗菜蛋煎

準備食材:
1. 高麗菜(切細)。
2. 蛋×1顆
3. 青蔥末少許
4. 鹽可少許(我沒加調味)

做法:
1. 將切細碎的高麗菜(鍋中水盡量瀝乾) 青蔥末 蛋攪拌勻 少許橄欖油(植物油)。
2. 鍋中放微微橄欖油(如使用不沾鍋可省略油),將做法1倒入,使用鍋鏟將煎餅塑型為圓形,待煎至熟透翻面約2分鐘即可上桌。

漢堡肉做法:
1. 最簡易方式,將絞肉(請老闆多絞一次),將肉燥捏成圓形(形狀不用太小)。
2. 放入倒微油的鍋中,用鍋鏟稍稍壓一下,把圓形稍壓扁,煎至中間層肉變色,即可翻面煎熟。(另外也能絞肉 豆腐,或是絞肉加洋蔥做變化)。


以上食材,只有蝦子撥小塊,其餘由女兒自己手抓享用,不少媽咪訊問這樣會咬咬嗎?會噎到嗎?之後將在特地拉一篇,小哈囉自行抓食篇😜😜

台長: 紫川琪灩

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