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這幾日，我覺察到自己，經常會在某個時刻，感受到裡面，輕輕的紛擾。
通常，我的紛擾，來自於外在世界的訊息，
也許是與我沒有直接相關卻有著一體共命的訊息：例如：誰的苦難
也許是與我直接相關卻只是日常小事的訊息：例如：要和人談版稅的事

很多訊息，來自e-mail。
於是我會發現自己有個小小動作：
關起電腦，安靜一下。

這安靜時分，我會敢受到自己的不安，小小的紛擾。
很小，小到我可以立即忘記，或延拓，或，就是不自覺地，心裡有份小小的沈重。

例如，昨天工作完，買了晚餐回家，吃過飯，照顧完孩子，
查一下mail吧！ 我跟自己說。
於是，看到了那封版稅的信，
心裡想，我想要談個好價錢，至少與前幾本書，是一樣的版稅！
但小我抗拒著，不想這樣做。

於是，我關起電腦，
一下子忘記這件事，卻知道，有個小小的疙瘩，在裡面。


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最近，我許了個願，就是立刻行動。
於是，我知道疙瘩在那裡，知道自己的受困。

因此，立刻，為自幾轉念：
我跟自己說：
如果我要談版稅，就是寫信表達，這樣而已。
我放下那個”自命清高”的虛假自我，
我連結了”物質與心靈分裂”的小小能量縫隙，
我接受，若對方不給予正向回應，我依然有很多選擇，包含接納，或，換出版社。

於是，心裡就很安靜了。
電腦既然關機了，我就等隔日一大早，簡單地表達，我心裡的盼望，即可。


於是，心靈回到自由與輕盈，
真心與孩子們在一起。



＊＊＊＊＊


昨日，旦旦說：「媽媽，我肚子痛。」
我說：「來，媽媽抱抱」

就在我抱著她時，順著她的肚子。
她問我：「現在除了去大便的選擇，還有哪一個選擇？」
我笑笑：「沒有別的選擇了，想大便就要去大便」
旦旦說：「我可以選擇吃巧克力嗎？」

我笑笑：「大便，是肚子的選擇；吃巧克力，是嘴巴的選擇。
肚子痛痛，如果選擇了吃巧克力，肚子可能不舒服，有沒有讓兩個相親相愛的選擇？」
旦旦笑笑：「我可以選擇去尿尿。」

於是，我帶她去尿尿，她蹲了回馬桶，跟我說：「沒有大便」
她說：「肚子只剩一點點痛，還可以選擇吃巧克力嗎？」
我說：「那要由水晶擺來聽聽妳肚子的聲音，如果水晶擺說你的肚子說好，媽媽就給你吃」

後來水晶擺找到，吃一點點就可以。
母女兩很滿足。
旦旦吃到了一點點巧克力，
肚子也不痛了。


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原來，我們的日常困境，
在於，我們以為沒有選擇，
或，以為，我們要的無法選擇，
或是，以為，我們需要承擔不想要的選擇.....

而其實，這些，想要不想要，可以不可以，都只是表象。

真正重要的，
是心裡對擁有自由的信任，信任無論如何，我可以找到我要的選擇

是心裡對力量的信任，信任無論如何，我可以度過

是心裡對愛的信任，信任，無論如何，我在愛中


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這是，我陪伴自己，陪伴女兒的秘密，
與妳分享。

早安。