簽書會結束，回程的路上，孩子們在後座都睡了，展問我：
「今天的簽書會怎麼樣？」我感覺了一下：「有一種不可思議的開心！」
我試著描述那個不可思議：「就是.....很奇妙的，像是....我與他們....沒有阻隔。」
「那是一種....朋友...或是....兄弟姊妹的感覺。」
「我一點都沒有覺得我有責任、義務、或背負誰的期待.....
我唯一需要的.....就只是....單純的存在。」
♡
是這樣的感覺吧！
這麼多年的演講經驗了，
或多或少，都還有背負這些......責任、義務、自我期許，與他人的期待....
而昨日的下午，在金石堂....
我猜，有85％以上，是部落格來的朋友，
當我播放，從懷孕之後，的家庭照片.....
許多柔軟或情感，人與人之間的本質連結，似乎就發生了。
像是，雖沒見過幾次面，卻彷彿熟識很久了。
於是我很放鬆很開心，
知曉，我只要負責存在，
接下來，所有的行動，
都由本質來指引。
♡
「從人間到天堂的距離有多遠？」
這是昨日我放的主旨句。
呵呵～
約40公分！
你相不相信？
從人間到天堂的距離，剛剛好等於，從腦袋（mind）到心（heart）的距離。
我大約有40公分，小孩會短一點，而你呢？
至於，走這40公分花多久時間？
對習慣靜心的我，也許是一個呼吸，或1分鐘的冥想....
而你呢？
放下腦袋，放空心智....回到心，
無論心是哀傷是憤怒....就是無須思考、沒有標籤地與之同在，要多久？
對有些執著於”自己”是對的，迷失在過去或被未來緊抓不放的人，
這40公分，可能永遠也到達不了。
心，是個神秘的地方，
是全身上下，唯一不會得到癌症的器官，
因為，心是不會防衛的所在。
無須防衛，因為...所有發生的一切，都剛剛好。
♡
腦袋，使用人間思維，使用的是社會文化法則；
心，根據天堂法則，是宇宙間，純淨愛的靈性法則。
回到心，也就是放下腦袋....會進入當下的片刻.....
而在那瞬間，我們體悟到內在的永恆，與無形無相的本體連結，
許多在人間在乎的，被消融放下，
本著愛出發，尋找創造力，
把本質光的質的，化為行動實踐，
就是把自身的天堂帶向人間。
然後，我們會一次次失去天堂，
只要帶著覺知與清明，又能一次次回去。
活著，就是在天堂與人間來來去去，
在本質光與人格間停停走走，
把無量無條件的愛，實踐到二元分化、有分別心的人間。
♡
我說「做情緒的小主人」一書，
每個故事，都是這樣的短短旅程，
從人間的故事開始....走向內在的頓悟，
於是帶回一個有創造力的小行動，
讓衝突恢復和諧光明。
此刻想起，兔兔尿布的故事，
旦旦堅持只要「有兔子圖案的尿布」
而那卻是12生肖的尿布....翻一翻，兔子只有4隻。
怎麼辦？
我開始在尿布上頭畫兔兔....
旦旦又說，「我要穿那件尿布（尿布包裝上，小嬰兒包的）」
於是，我只好在尿布包裝上，幫那個小嬰兒，畫上，與旦旦一樣的兔兔符號。
一次次，當旦旦說不要，而我以為尿布是有限制的，
我就落入了二元對立，資源有限的窘境。
一次次，當我歡喜看著旦旦，
內在信任，一定有辦法時，
一個快樂的創造力，讓孩子的固執變成創造力的點子。
這是從人間到天堂，把天堂帶回人間的道路。
♡
當日，有幾位朋友熱情地贊助，
把她們的人間困境分享出來，讓我帶領一調回到天堂的旅程。
有位和老公聚少離多，
一個人帶兩個幼子，
經常因為分離而情緒起伏的媽媽。
她自小，盼望被父母陪伴....但父母過度忙於工作....
老公到了對岸工作以後，更形容單親的負擔，
與兩個孩子纏在一起，無法休息的疲憊讓她情緒受困，
老公回應她的期待，實施每二週就回家的體貼，
卻也帶來她高低起伏的歡喜與失落。
這真是人間的真實呵～
當我聽完她的困局，心中同感而發出聲音，
若我是她也會有類似的現象吧！
「這個年代，是所有創傷與陰影都要回到光中的時刻，
你生平最怕的，壓抑的恐懼，都會浮上來，要你帶著愛面對。」
這兩個句子，是之前演講說過的，
就這兩個句子，我看到「相聚與分離」是她要面對的。
如何能體驗，沒有真正的分離呢？
沒有真正的分離，是天堂的本質，
而在人間，如何實踐與體會呢？
在聽完她的描述，我這樣問自己。
於是，我請她把手放在心口，
問自己很深的內在：「此刻，我有陪伴自己嗎？」
「此刻，我有陪伴自己嗎？」
當妳開始聆聽，聽見內在搖搖頭，說沒有，
就會知道，核心的分離焦慮，來自這裡。
我們先離開了自己，
於是，得仰賴外在，老公或家人，才能在孤獨中平靜。
在孤獨中要擁有內在平靜，
需要，真正地與自己同在，
需要，真實地回到當下。
當聽聞內在的孤寂，能親聲告訴自己：
對不起，
請原諒我，
謝謝你，
我愛你。
那份孤寂就消融了，被愛所融化。
瞬間，天堂來到人間。
當然，來來去去，
每一個時刻，都覺醒著，
在離開天堂的瞬間，做個深呼吸，覺知內在的愛與陪伴的意願，
是這名女子，時刻的功課。
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活在人間天堂的方式，
是所有你以圍的匱乏，都可以在當下，立即得到平靜。
本質的質的，永遠存在：
內在不分離的信任，
內在的自我陪伴，
內在的平和與力量，
內在的豐盛與感恩。
所有外在的匱乏現象，
唯有在內在，本質質地支持，
才能在瞬間，感受到豐滿與寧靜。
而在豐滿感受的寧靜中行動，
則很快，把這份本質質地，具顯到外在生活。
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這也是我在這部落格書寫，
能帶給你們的小小洞見。
用這個眼光來看吧！
每個故事，說的，都是一趟，這樣短短的旅程。
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