暑期班八月梯次第二堂課，和孩子們共讀秋芳老師撰寫的⟪做自己的煉金師：來讀論語吧！⟫，老師停格在孔子曾說過的「人不知而不慍，不亦君子乎？」句子上，讓大家一起思考，有沒有什麼方法可以做到即使別人不了解自己，也可以不生氣？最多孩子瀟灑說道：「不要理他！」老師繼續追問：「那如果是很親近的人不了解自己呢？又該怎麼辦？」這時孩子們的聲音漸漸止息，這或許就是難過的開關被啟動的模樣吧。
我們一輩子都在學習「人不知而不慍」，並期許自己有一天可以達到「不患人之不己知，患不知人也。」的境界。或許，我們能做的不是一定要如何做的強力克服，而是試著凝視自己的情緒起伏，並且接受不夠圓滿的現狀，進而找到一條能讓自己開心的路，一直一直往前走，就對了。
一起看看孩子們如何面對生命中的難過時候吧。
♡♡⟨被注意的時候⟩ 三年級 林聿軒
每個星期日的早上，媽媽都會推開我的門叫我起床，有時的我會不想起來，因為我知道一起床我就要寫功課了。
可是每次無論在心裡祈禱多少次都沒用，因為媽媽總是會把我拖下床，要我去複習。像這個週日爸爸球打球了，剩下我跟媽媽還有弟弟，以為可以放假輕鬆一下，可是媽媽還是規定我寫完作業。一開始的我根本不想拿起筆，可是一看到弟弟在後面念注音，而且音也發不準，這時的我才知道媽媽的好心，能被媽媽注意的我，已經變得越來越優秀了。我又重新拿起了筆並開始用功讀書。
過了一陣子，媽媽發現弟弟的成績越來越差，她漸漸不管我了，每天只專心陪著弟弟看故事書。每次我在寫作業時就好像少了一個動力，也開始嫉妒起弟弟。這時候，媽媽跟我說了一句話，她說：「我知道聿軒很不高興，可是媽媽發現弟弟的成績越來越不好，所以聿軒可以體諒一下嗎？」
聽完那句話的我，才知道要學會自主學習，也知道我不能再叫媽媽陪著我寫功課，我因此學習到，我要珍惜能被人注意的時候，也要在別人無法注意我的時候，學會自主，成為一個值得他人信任的孩子。
◆◆⟨難過的時候 ⟩ 四年級 李東澤
大大的球場裡，我們跑來跑去，球也跟著被丟來丟去，我們紛紛地把球砸向對方，每個人又躲又接，玩得無比開心。
雨突然一滴一滴的掉了下來，原本以為是錯覺，結果雨越下越大把大家淋成落湯雞。這時，大家只得紛紛跑向教室裡去，人人又難過又生氣，因為那是最後一次的大下課，隔天就要放暑假了，這也是我們最後一次打躲避球的機會。我難過極了，因為不能再一起打球，更糟糕的是那場雨是午後雷陣雨，一開始雨勢很大，結果一下就沒了，但還是不能玩，因為地板太濕了。確定不能打球後，我像是遇到最喜歡的玩具剛好缺貨一樣感到無比難過。
本來大家都很失落，但是萬萬沒想到我們在教室裡開始歡樂的聊天著，過完這一次的大下課，讓大家的友情更加深入。
雖然我們都會發生難過的事，但往另一方面想，做些自己喜歡做的事，可能會變得更加開心。
◎◎⟨難過的時候⟩ 五年級 陳韻如
我看著窗外少量的陽光透進來，身旁的同學都在，只是，讓我感到放心的人沒有在旁邊，仍然一點樂趣都沒有。
暑假，我到爸媽認識的朋友的補習班上課，我很快就適應了，只因那兒有幾個要好的朋友，一起上課、聊天。原本這天我得知一則好消息想迫不及待地和他們分享。但是，他們彷彿相約好似的，跟我熟識的朋友全都有默契地請假出去玩了，其他的人則是一臉不想親近彼此的平板表情。我一個人孤單的上完課，吃完午餐來到午休時間，我的頭轉來轉去，就是無法入睡。我看著窗外的大太陽，想像朋友們玩到笑得說不出話的神情，越想越難過，我的內心瞬間吹著寒風，從七月的盛夏掉到了十二月的冷冬。
我知道他們不是故意這天請假，只是行程恰巧排在這裡而已。但是，一種憤怒夾雜悲傷的心情油然而生，想著上次的那一句「我們下次討論」還一直在我腦海裡播出，他們卻全都忘記了這個約定。我又氣又難過，只能猛打外套訴苦，卻又矛盾地覺得，他們或許沒有錯。
我逐漸知道不可能永遠有熟悉的人陪在我身旁，即使身旁有人我也會很孤單。我提醒自己孤單難過的時候，不妨把心情好好的表達，或許不會那麼悲傷。
☆☆⟨難過的時候⟩ 六年級 林凡鈞
當真相被忽略，那個叫做事實的舞台，已被大大的布簾擋住，不知舞台裡的演員什麼時候才能重見天日，或者是將過上永遠被困在權力關主的操作中。就像現在自然教室一樣，而我就是被權力關主囚禁的演員，只是我再也出不去了。
事情發生在五年級剛開學的頭幾天，熱愛自然的我已經迫不及待地想要上下一節的自然課了。邊等邊翻著學校剛發的新書，我越來越期待，然而到了教室，老師卻一臉嚴肅地把我們「抓」到他想要我們坐的位置，而當我舉手想發問時，他居然直接說我擾亂他上課，我當時感到非常錯愕！一旁偷聊天的同學在老師轉頭時瞬間沒了動靜，結果老師竟生氣地指著我，誤以為我上課說話，這是我第一次上自然課那麼難過。
一下課，我憤怒的回到教室，心情既難受又暴躁，不知如何宣洩，低落難過的心情就像是考了零分後，回到家又被父母大罵一樣。這時，我感受到有人點了點我地肩膀，回過頭一看，是我的同學，他從我身上看出了異樣，猜中了我很傷心，索性為了我，特地過來和我一起打球散心。我萬萬沒想到的是，原來打球不只可以運動筋骨，還可以放鬆心情，像施了一場魔法般，使我逐漸變回開朗的模樣，也快樂地和同學回到教室。
相信每個人都有難過的時候，但是不要灰心，被老師誤會的我直接放棄讓自己快樂的機會，但我的朋友沒有放棄，還很樂意幫助我走出陰霾。這讓我知道，人有情緒需要發洩，只要找出對的方法便能讓自己平靜下來，度過難過的時候，我們也才有機會想出最好的解決方法。
☆☆⟨難過的時候⟩ 六年級 劉裕祥
這一天是妹妹的生日，大家應該開心，但我卻想一個人縮在角落，不和家人見面，只想不停大哭，發洩出心中的痛苦與生氣。
當妹妹從奶奶家搬回家裡時，我和她不停爭吵，直到一方認輸為止。妹妹有時爭辯不過我，只好放出她的大招：跑去爸媽面前告狀，但他們只認為妹妹還小，將錯都怪在我身上。經過歲月的累積，我不滿的難過情緒在妹妹生日當天爆發出來，所有的怒氣，慢慢從眼睛不停流了出來，當時只想跑走，獨自一人流淚。
沒想到有天，爸爸主動談起那一天的事，並教導我如何避免受到語言傷害。現在和妹妹吵架時，我運用爸爸的方法免除妹妹的攻擊之後，我還發明了反擊方式：像所有物體一樣，當對方施多大的力氣打向我時，我便用多大的力氣還給她。我那時用說教的方式將妹妹拉回正軌，但她卻當作耳邊風，完全不聽。不過這個方法可以使我不再遭受到內心創傷，還能讓對方生氣。當下的我很開心，明白對方的目的竟然能夠被我利用，我不再是受委屈的人，我也可以發揮自己的力量。
我在爸爸開導之前常常無助地難過著，但自從爸爸教我的反擊能力後，不只可以讓我在起衝突時扭轉只往一面倒的局勢，又能促使雙方找到平靜相處的方法，達成雙贏的技巧，我好感謝爸爸。
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