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2013-01-18 13:28:27| 人氣858| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

陳式太極拳的各種母法

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陳式太極拳應用逆式呼吸丹田內轉的母氣所形成的母勁.

就像火車頭一樣推動骨盆來轉動身架.
然後練習各種母法
基本上,母法的練習就是基本功的練習是精髓...,依據攻防來演成各種拳架.
因此拳架的名稱是隨便人取的,好聽即可並不重要.
在現代的社會中,這些式子要能有效鍛鍊提升到練者的身心功能才是重要.
不然,學再多架子也沒有用的.

-氣沉丹田平心靜氣法
-倒身法
-背身法
-屈身法
-退行法
-倒轉身法
-以歸平衡身法
-橫身法
-足法
-伏身法
-飛身法
-合身法
-手足齊用法
-二大轉身法
-偷步法
-護頭護心護膝法
-前後相顧手眼法
-分劈身法
-速進步法
-轉身/平縱身法
-橫腳打法
-低身法
-高身法
-用膝法
-制命法
-跳躍進身法
-展右腿坐地身法
-前進上步法
-上下相顧身法
-倒轉身法
-上捧下打法
-護臉護心法

我要檢舉
台長： 新北市太極經絡養生協會

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