新北市太極經絡養生協會 每個人心中都有一份幸福存則!!! 裡面有健康、家庭、興趣、朋友.... 只是隨著年紀每天給家庭、工作、還有自己束縛住，而沒有時間看看天空，更別談到人生! 人一定要學會過自己的人生。 努力的幫自己打開窗戶，讓清新的空氣流進來！ ㄧ山分四季，十里不同天！

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每個星期我都會找一個早上,自己一個人從家裡沿大香山走到木柵.

沿路其實大部分都是陵線,不用費力,大概二個小時就會到貓纜站,然後坐貓纜之眼下山.

這是我認為最享受的休閒....沿路就是陽光,空氣,美景...還有鳥叫及茶花香..現在手機的攝影效果還不錯.感覺起來不輸給傻瓜相機...

有時候我還會在中間休息時,練1小時的拳呢!!!

這是我休閒的定義...就是把所有的感官放輕鬆來享受自然的恩賜.

大部分的人是很難體會放鬆的,

放鬆的定義往往只是把注意力轉移到讓自己更累的事.例如出國旅遊,美食,看電視,逛街等....

休息後比休息前更累...

還好我有練習到許多寶貴的放鬆方式,這也是我常常覺得自己很充實的原因.

因為舊的水沒有倒掉,如何裝新的水呢?