以前我有寫:胃酸分泌中樞失衡導致肝、膽、脾的失衡。胃酸分泌中樞的破壞，首要在冰飲。想想攝氏十度以下的冰飲在用餐後被灌下胃時的景象：熱騰騰的午餐在溫軟（37度）的胃中，攪拌好胃酸正進行消化時，瞬間被倒入冰水時，你的胃當然會停止分泌胃酸、中斷消化過程。長久下來，胃酸中樞就被破壞了。而產生下列現象：胃酸過多逆流、打嗝、脹氣、便秘、心灼熱、嘴破、免疫力下降、感冒長久不癒。先是肚圍肥大、體重增加、全身倦怠、臉色暗沉（累積於四白附近），長期累積是胃癌的高危險群.
但是昨日讓我見識到如何將胃癱瘓的吃法.
昨天家族聚餐是吃西式自助餐.這是台灣人喜歡的方式而且會不斷提醒彼此一定要吃夠本。
照例，我還是吃想吃的清淡食物，覺得飽了就開始喝熱茶了！吃自助餐最虧本了,所有貴的、好吃的我都沒興趣，只吃我愛吃的。
這時候久未見面的侄子來了，高三的他表示很餓可以吃很多東西，當然大家也覺得他一定可以吃很多，夠本了。
跟時下的年輕人一樣先來一罐可樂開胃－進行破壞胃囊溫度及的酸鹼的行為。但是時下的家長好像很鼓勵如此!我也不知道為什麼?
沒想到，他先來一大盤甜點還有一大碗Ice Cream。在我很納悶為何沒有大人制止他時,他很快就吃完了。沒想到他的錯誤行為還換來大人的喝采,並鼓勵他繼續用餐。基本上大量的甜食,會給胃錯誤訊號就是難消化的食物來了,因此大量的胃酸開始分泌了!而且又是冰的，很難想像他的胃是如何運作？
接著就是大量的紅肉及海鮮上場及熱菜,在大人一致的肯定下,也很快的吃光...這時紅肉會讓胃酸中樞通知賁門關閉6小時來進行消化。
這時他向後仰,表示很飽,但有人還建議他可以走走後再吃.
我到現在還無法理解為何現代人有這樣的想法,就是要吃到撐,才算吃飽。在我的觀念裏面,不餓就算吃飽了!
過沒多久,他臉色發白表示要去上廁所..接著熱狗跑來跟我說,哥哥跪在廁所催吐了...
我去廁所問了他,看樣子是胃痙欒了,我跟他說用指頭按壓舌根可以催吐..就這樣30分鐘,他把自己困在廁所...還是沒吐出來...
我終於見識到如何吃飯可以吃到胃痙鑾，可能還要送急診...
一直到大家吃完了，他還是沒有改善。。我想他今晚肯定不好睡了...
近來有個廣告就叫吉胃福@錠,廣告內容就是告訴人們在暴飲暴食後胃部不適當時可以服用他們的抑酸錠.還真是缺德啊!難怪胃癌的人口不斷年輕化!
假如,你的腸胃長期不適,要檢視的是你的飲食習慣-你才會發現自己真得很用力的折磨它,難怪它現在折磨你了。
文章定位：
