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2017/04/26 太極平衡板/活樁練習暑期課程

2017/04/26 太極平衡板/活樁練習暑期課程練拳就是要練功...在我練拳的過程中,很幸運的遇到很多很好的老師指導我一些終身受用的基本功1.丹田呼吸2.經絡運作及調整筋骨3.基本站樁4.正確拉筋及氣脈運行(瑜珈)6.老拳架多年前總以為自己的樁站得還蠻穩的,等到站上去第一個板子時...(現在找不到了,有點像這個...
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新聞台: 新北市太極經絡養生協會 | 台長：新北市太極經絡養生協會
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