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2015/09/10 秋季肺經的鍛鍊

秋天氣溫隨著鋒面的到達，使得人體的經絡及氣脈開始收縮。因此很多人開始有上呼吸道的症狀跟筋骨及關節症狀。 人最大的器官是肺臟跟皮膚。肺臟攤開有一個足球場大，皮膚上有非常複雜的溫度/濕度/壓力/收縮/呼吸/排毒等系統。因此所謂的鍛鍊肺經是練習這樣的人體系統，而不是想像中的敲敲打打/刮痧/按摩...
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