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2014/12/25冬季膀胱經的練習要點

2014/12/25冬季膀胱經的練習要點Based on the superficial back line from anatomy train 跟膀胱經筋路線相似. 二者搭配再配合經筋穴位,效果非常明顯. 在練習的過程,就會找出primary factor- 類似會穴的觀念~加以活動,最明顯的會提升身體溫度不會手腳冰冷. 腳跟是腳踝的髕骨,就是壓力支撐...

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