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2015年寒假班上課重點

日前在中華民國瑜珈協會上課時,原定兩個小時的課程,但是在熱烈的問題下,上了4個小時半.而且大家覺得看不清楚還架個台子在講台上,要示範...原先以為都是瑜珈老師的學員應該都沒有太多問題,沒想到問題的嚴重性比一般學員的程度都要大.  問題出在重複的錯誤動作.其實這四個半小時只有針對-下背痛-坐骨...

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