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2014 春季練習重點縱身法

牧草03.jpg2014 春季練習重點縱身法縱身法是使用SBL/DFL/帶脈/衝脈的身體運動,配合各種外/中/內脈/丹田呼吸的運作行成的功法。正面法(核心肌肉基本功)練習方式:正提法/正面打一教/兩手托天/瑜珈正座前後搖擺。橫行/斜行法(lateral line, function line)練習方式:側提法/調理脾胃單舉手/白鵝亮翅/三角式...
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新聞台: 新北市太極經絡養生協會 | 台長：新北市太極經絡養生協會
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