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練習氣走全身的體會

2012/10/23練太極拳其實是不斷在練習的是如何將各種不同的丹田呼吸與身體錯綜複雜的筋膜/肌肉/骨架結合的母氣跟母勁。再配合各種基本功的鍛鍊的逐漸推昇，推升的過程感覺就是氣感（就是該處會有緊繃的感覺），用手按上去是有明顯的肌肉板塊／臟腑移動。這部分必須要有懂得人教才有體會。過程遇到緊蹦處...
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新聞台: 新北市太極經絡養生協會 | 台長：新北市太極經絡養生協會
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