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用不同的氣,推每條經絡

不同的氣就是不同的丹田呼吸方式。不同的氣的發動點都是從根鎖／臍鎖的海底輪發動的來推動身體經絡，練完功後，帶動氣脈經過的部位會流比較多汗。我的練習經驗比較偏好是把氣一直保留在海底輪，然後用意念引導骨盆跟橫膈膜來調配氣運行的方向。例如，骨盆前傾，橫膈膜下降，用中脈把任脈撐開，然後一路...
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新聞台: 新北市太極經絡養生協會 | 台長：新北市太極經絡養生協會
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