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懂精後對於身體的幫助/跟學生練習四年的實際比較

勁的意思不是懂得發勁.這個勁字,嚴格上是指"精".精是:瞭解身體整體呼吸,筋膜,骨架,肌肉,臟器,神智的操作狀況.懂了之後就對很多動作/行為/念頭遠之.對練習震腳,發勁很小心因為這會對局部關節產生不可回復的傷害,例如韌帶滑脫/肩帶鎖骨的走位而造成身體局部的酸跟韌帶滑動聲.也會對家事及任何可以自己動手...
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新聞台: 新北市太極經絡養生協會 | 台長：新北市太極經絡養生協會
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