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腹式呼吸，能增加肝臟血流量百分之十三至十六

日前捐血,醫護人員例行性檢查血紅素,表示我的血紅素濃度很高.我練習腹式呼吸大概十年了.這過程我的經驗是：脂肪肝消失，膽固醇才會減少。吃那納豆紅麯雖然有效，但是副作用也不小。也會造成血液的凝血能力變差。另外核心及肉變強，所以腰可以領直，所以肩膀頸部的痠痛就沒了！所以我上課都會特別強調要...
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