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Kundalini 就是中脈

午跟陳老師練習瑜珈時。她問我在練習根鎖、臍鎖把身體挺上去的感覺如何。我回答：這感覺就像先在骨盆凝聚（蓄）一股能量後，然後沿著脊椎上行，在隨著動作然後延伸。裡面有個很特別的感覺是，身体是鬆開腳底隨重力往下沉，然後上半身隨著氣的引動不斷的延伸。等固定後，就是所有的動作全部是由丹田發動...
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新聞台: 新北市太極經絡養生協會 | 台長：新北市太極經絡養生協會
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