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用丹田推動身體軸心的變化

單田推動身體軸心的變化.jpg基本上,太極拳在練習幾個母勁的組合.沒有練習到掌握身體的軸心變化,是無法進一步結合單田的起伏及骨盆的開合來形成動作的變化的.很多人練習了很久的拳架,仍然會困惑於如何將下半身的力量傳達到上半身,甚至於手臂及手指.最主要是缺乏身體軸心及重心改變的練習.如左圖,丹田下降...
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新聞台: 新北市太極經絡養生協會 | 台長：新北市太極經絡養生協會
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