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中氣是這樣練的-練型不練功到老一場空

早上跟古醫師和陳香蘭老師練功.由於陳老師教功時是非常用心的,都是一條條肌肉的引,還要配合呼吸,所以運動生理學不熟的人,很難聽懂她說什麼的.早上,練到了練T字型.我們先用精(氣跟勁)頂住T字型後,中間休息在旁邊看其他人的練習.後來我們恍然大悟,原來中氣的路徑是這樣的.附上Iyengar 大師的照片及簡單說...
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