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虛領頂勁-矯正脊椎側彎及頸椎壓迫

虛領頂勁-尾屢到頭頂成一條直線,最主要的效果可以矯正脊椎側彎及頸椎壓迫.一般太極拳的練習,教者都用意念將尾椎-胸椎-頸椎-百會成一直線輕鬆帶過.學者就似懂非懂的練習.這樣的練習大都停留在意上面,太容易了、也沒有實際的效果.通常就是看到練者就是頸椎還稍微前傾的練架仔.外型還可以看到頸椎及腰椎的...
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新聞台: 新北市太極經絡養生協會 | 台長：新北市太極經絡養生協會
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