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關於逆式呼吸及凱格爾運動的參考影片

關於逆式呼吸及凱格爾運動,感謝Jerry 有找到相關影片跟大家分享,請參考. 陳桑：昨天教的逆式呼吸是不是像影片那樣？http://www.youtube.com/watch?v=Hynd83RIcRcBTW, 收肚子吸氣時，骨盆是不是要轉動？骨盆前面往下/後面往上，對嗎？還有凱格爾運動，我覺得這個最容易懂。它和您叫我們作的是一樣的...
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新聞台: 新北市太極經絡養生協會 | 台長：新北市太極經絡養生協會
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