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減重方式及具體成效：1個月瘦了3公斤的練習注意事項

经讀者反應，茲將二篇心得合併，方便閱讀  Jim是我在AIG的學生。在一個月的練習後瘦了3公斤，很高興的把以前穿不下的褲子拿出來穿，讓其他同學非常羨慕。基本上我還沒教到擰腰轉胯呢！他就只作熱身及馬弓馬步而已。加上擰腰豈不瘦更多！ 這樣的狀況以前也發生在Jason，他的腰圍瘦了３吋，也是來不及...
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新聞台: 新北市太極經絡養生協會 | 台長：新北市太極經絡養生協會
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